При похудении грудь уменьшается в первую очередь, а при прибавке веса – увеличивается: если вы похудели на 10 кг, то каждая грудь уменьшится примерно на 200 граммов, а каждый набранный килограмм увеличивает вес каждой груди примерно на 20 граммов.
Поэтому худеть надо постепенно, а грудь регулярно подкармливать. Например, так: перед сном съесть 30 г курицы или рыбы и запить соком из одного апельсина. Немного белка и витаминный «удар» способствуют увеличению количества коллагена, и, следовательно, помогают процессу омоложения соединительных тканей. Кроме того, ежедневно выпивайте не меньше двух литров воды, чая из трав, свежих соков, разбавленных водой.
Спорт влияет не на размер, а на форму груди. Самое распространенное и эффективное упражнение таково. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Поднимите согнутые в локтях руки на уровень лица. Крепко сцепите пальцы рук. Затем резкими движениями пытайтесь развести руки в стороны. Упражнение повторить 10-12 раз. Отжимания тоже очень эффективны, но делать их нужно каждый день. После упражнений срочно примите душ, желательно холодный: он не только улучшает кровообращение и укрепляет сосуды, но и делает грудь упругой. Груди вообще противопоказана высокая температура: она провоцирует дряблость кожи.
/// 12.12.2008 19:42 // Комментарии: 4 / 12.12.2008 22:07
/// Комментировать Добро пожаловать в справочник по миру
секса.
Девушка/парень недоволен вами в постели? Где находиться точка G? Хотели бы увеличить себе грудь? Что такое ПМС? Как правильно делать минет/кунилингус? Как стать более выносливее в постели?
На эти и остальные вопросы я вам отвечу, от вас только требуется задать этот вопрос!
/// 11.12.2008 13:46 // Комментарии: 30 / 12.12.2008 21:06
/// Комментировать 
